Lihat Saja!

Inilah stress tingkatan lain. Aku bertemu lagi dengan kawan lama yang memaniku waktu aku membuat skripsi. Bahkan, si rasa takut juga tetap kukuh menemani stress. Aku harus akui kalau rasa sakit di perutku belakangan ini pasti karena aku stress.

Aku ingin sekali terbebas dari semua perasaan menekan ini. Aku tidak mungkin membiarkan mereka menemani hari-hariku. Kalau tetap seperti itu, bisa-bisa aku menjadi pekerja yang tidak professional.

Aku pernah membaca di salah satu kitab (mungkin Bhagawad Gita – Oh, maaf karena aku bahkan lupa hal ini!) bahwa jika kita sedang mengalami rasa negatif di dalam diri kita, sebaiknya kita lihat saja semua perasaan itu.

Jangan melihat ke yang lain, objek lain, apalagi orang lain. Lihat saja perasaan-perasaan negatif itu dan lama-lama mereka akan kabur. Kita bukan perasaan negatif itu jadi kenapa kita harus mengidentikkan diri dengannya. Kita adalah keberadaan yang terbebas dari semua rasa negatif.

Kira-kira begitu yang aku baca. Sudah pernah aku coba dan memang berhasil. Hanya saja, tidak gampang bila terus melakukannya. Rasa negatif yang ada dalam diri pasti akan terus melawan sebab mereka tidak suka dimusnahkan. Dan disinilah kita harus berubah menjadi tangguh!

Aku ingin terbebas dan I’ll keep fighting!